兒女雙全是很多人的心愿，尤其現在不少家庭都希望二胎可以湊個好字。
但這種事從來都是可遇不可求，有的家庭二胎很順利的兒女雙全了，但有的家庭卻陷入了一直生女兒或者一直生兒子的怪圈裏。相信這樣的情況，你們身邊也是有不少。
影響生男生女的原因
1.男性基因決定
生男生女在精子進入卵子的那一刻起就已經決定了，而決定因素就是基因，取決於男性精子中攜帶的是X染色體還是Y染色體。
如果男性的Y染色體活力偏弱，那麼就容易生女兒，反之則容易生兒子。同理，如果男性體內的Y染色體活力強於X染色體，那麼就可能一直生兒子，反之就可能一直生女兒。
2.男性家族基因
有一項研究發現，如果男性擁有很多兄弟，那麼他自己的孩子就有更大的可能性也是男孩。相反，如果男性擁有的姐妹很多，他就更容易生女兒。
而研究中發現的這個規律，卻不太適用於女性的家族特性。所以，往往生男生女會受到男性一方家族基因的影響。
3.概率性原因
既然精子和卵子的結合是隨機的，那生男孩跟生女孩也就是隨機的。只不過連着生幾個男孩或者女孩的概率更小而已，所以這種現象也就更容易引起人們的重視。
無論是生男孩還是生女孩，都是一個隨機的過程，父母不必過於擔心或焦慮。孕育出健康、聰慧的寶寶最重要。
如何高效備孕？
1.戒煙戒酒
吸煙及酗酒會影響男性的精液質量，對於女性來說，吸煙及酗酒會增加懷孕的難度，還可能增加流產、胎兒畸形和宮外孕的風險。
在備孕前3個月夫妻雙方戒煙戒酒非常重要。同時規律的作息，減少熬夜和過度勞累，可以讓備孕者‘養’出高質量的卵子和精子。
2.孕前檢查不可少
孕前檢查是優生優育和預防出生缺陷的第一道防線，既可以篩查可能導致流產、胎兒發育異常的疾病並且及時干預，還能針對遺傳性疾病進行諮詢和指導，對高齡女性進行生育力評估，儘可能減少不良妊娠結局發生。
3.準確掌握排卵週期
備孕自然就是要計算好排卵期，這也是很關鍵的方法。通常來大姨媽之前的14天開始排卵，如果你的生理週期長度為24-30天，那麼你的排卵期大約在第10-16天之間。
4.保持輕鬆心態
要想做好優生優育，凖爸媽必須保持良好穩定的情緒。如果經常煩躁、急躁、憂鬱，會使大腦皮質功能紊亂，從而造成神經系統和內分泌失調，也會導致睾丸生精功能出現障礙。
面對各種壓力，通過運動、音樂、泡澡、冥想等方式進行減壓，放鬆心情，以積極健康的心態迎接新生命的到來。
